焦点快看：秣马厉兵 蓄势待发 高三师生全力迎战高考

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十年磨一剑，六月试锋芒。2023高考在即，高三师生在紧张有序复习之余，积极做好考前心理疏导，实现科学备考，以充足的准备和信心全力迎战高考。

近日，记者在中宁中学采访时看到，老师正在为学生做习题辅导，学生们跟着老师的思路认真听讲，不时举手回答。黑板旁高考倒计时的指示牌十分醒目，教室内张贴着一些催人奋进的标语和冲刺口号，营造出紧张但又不失温馨的备考氛围。

【中宁中学高三学生 张家宁】高考就快来了，我觉得我现在的状态处在一个平静又不太平静的一个状态，我觉得我还是要再沉淀一下，让自己处在一种有点波澜不惊的状态但是又有一点紧张，可以让自己保持一个最佳状态去考试，对于以后大学的一个展望，我觉得想考同济大学，或者中南大学。

【中宁中学高三学生 张欣悦】随着高考倒计时牌一次次地更换我相信很多学生跟我一样，复习工作都在如火如荼地进行，我相信在紧张的备考工作中，有迷茫有紧张，但更多的是像我一样踔厉奋发，向上的一个状态，我理想的大学是西安电子科技大学。

保持良好的心理状态是确保学生稳定发挥、如愿进入目标院校的重要前提。采访中记者了解到，针对学生考前紧张焦虑心理，学校采取了多种措施帮助学生缓解，同时尽最大可能巩固复习效果，激发学生的信心和激情，确保学生在考场发挥出最佳水平。

【中宁中学高三年级班主任 董浩】这一学期开学我们高三年级所有的班主任通过陪伴，疏导学生，每天从六点半开始与学生共同开始早早读，每天（下午）七点半和我们的学生一起进入晚自习，通过观察他们的情绪的变化，以及作业完成过程的表现，对他们进行有效地梳理。

【中宁中学副校长 蒋潇瑞】严格地落实班主任全员值守，任课教师陪伴指导，家校共育形成合力等各项工作，用老师的状态去带动学生的状态严格各项常规管理的同时，时刻关注每一位学生的发展与心理变化。

高考是一场没有硝烟的战争，在高三学子奋力冲刺时，老师就是最佳指挥官，不论是课上还是课后，时刻与学生在一条战线上，引导学生们以平和的心态、坚强的毅力、科学的备考策略发起最后的冲刺，全力为学生高考保驾护航。

【记者手记】洪流勇进，乘风踏浪，我欲搏击桑田横流；傲视群雄，飞鞭催马，吾将痛饮黄龙美酒。攀蟾折桂，舍我其谁！祝愿学子们提笔，高考征战四方；合笔，谈笑清风无恙。加油，少年！

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